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Los artículos publicados en nuestro blog son etiquetados por palabras claves que tratan de orientar al lector sobre lo que está leyendo. A continuación puedes ver los artículos que se han etiquetado como vitaminas.

Vitaminas contra el resfriado
La salud es lo más importante en la vida y conservarla es una dura tarea. Pero como dice el refrán prevenir es mejor que curar. Para prevenir el resfriado, lo más básico es no salir de casa con el pelo mojado, sin una bufanda en el cuello y beber mucha mucha agua, que además nos ayuda también a adelgazar. Pero la base para prevenir los res [...]

Publicado el 29 enero 2011 Opiniones (1)Leer Artículo Completo

Cadenas de frío y calor
Los alimentos son frágiles a las temperaturas llamadas cadenas, como su nombre indica, debes seguir una cadena de frío-calor o de calor-frío. Es un proceso muy simple: cuando sacas algo del congelador debes seguir una pautas, lo mejor es sacarlo el día anterior y depositarlo en el frigorífico en una tempera [...]

Publicado el 28 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Ensaladas fuente de vida
Es de sobras sabido que las frutas y verduras son un gran aliado a la hora de equilibrar nuestro cuerpo y nuestra mente, a veces nos da pereza o no sabemos como prepararlas, y no hay nada más simple que estos elementos para saborear todo lo bueno de la naturaleza y una buen elección son las ensaladas. Las ensaladas pueden ser infinitas, co [...]

Publicado el 28 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Combate los excesos con frutas desintoxicantes
Todos hemos pasado alguna vez por una comilona, unas copas de más o simplemente por sustituir un almuerzo por comida basura. Pero ¿qué tal si a partir de ahora ayudamos a nuestro cuerpo con alimentos que favorezcan la eliminación de toxinas? Hay alimentos que especifícamente nos ayuda a desintoxicarnos. Aunque también existen verduras nos [...]

Publicado el 25 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

El agua y la potomanía
Sabemos que el agua es fundamental para la vida, ya que podemos subsistir varias semanas sin ingerir alimentos pero no sin agua. Se trata de una sustancia inorgánica compuesta por dos moléculas de hidrógeno y una de oxígeno y es un nutriente esencial para la vida al igual que las sales minerales y las vitaminas, aunque no tiene [...]

Publicado el 25 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Cómo comer verduras
Llamamos verduras a las hojas verdes de las plantas que son comestibles. Las verduras tienen diferentes colores debidos a muchos factores, ácidos, clima, etc. Todas muy saludables. Puedes cocinarlos de muchas maneras, la más saludable sería al vapor, conservando todos sus nutrientes. Si agregas a las verduras verdes un poco de bicarbonato, ay [...]

Publicado el 19 enero 2011 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Alimentos que afectan la salud
La alimentación influye notablemente en el buen aspecto de nuestro organismo. Una dieta correcta puede hacer que parezcamos incluso más atractivos, al aumentar la tersura y el brillo de la piel, del rostro y de todos los tejidos en general. Estos son algunos signos externos de buena nutrición que tienen mucho que ver con la belleza corporal: [...]

Publicado el 13 noviembre 2010 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Suplementos naturales para el sistema nervioso
Ansiedad, irritabilidad, hiperactividad, estrés , migrañas, insomnio y problemas para concentrarse son algunas de las manifestaciones más comunes de trastornos nerviosos que toda persona padece en algún momento de su vida. Lo sensato es subsanar sus posibles causas, aunque ciertos suplementos pueden ser útiles para disminuir estos síntomas. [...]

Publicado el 17 mayo 2010 Opiniones (1)Leer Artículo Completo

Alimentos ricos en hierro
El hierro es fundamental para el bienestar de nuestro cuerpo. La deficiencia de Hierro, es la más frecuente de todas las deficiencias nutricionales en cualquier parte del mundo. A pesar de que es posible prevenirla en casi todos los casos, este tipo de anemia sigue siendo la más común en el mundo occidental. El hierro es un mineral que ayuda [...]

Publicado el 07 abril 2010 Opiniones (0)Leer Artículo Completo

Vitamina C y E no protegen del cáncer
La vitamina E no parece tener un efecto significativo en la prevención del cáncer de próstata, ineficacia que también se traslada para todos los tipos de cáncer a la vitamina C, según un estudio presentado en la VII Conferencia Anual Internacional sobre Fronteras de la Investigación en la Prevención del Cáncer. Estos datos, obtenidos tr [...]