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	<title>Salud y Alimentos &#187; sol</title>
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	<description>Cuida tu cuerpo y tu mente.</description>
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		<title>Protege tu piel del sol</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 11:26:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Salud Alimentos</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuerpo]]></category>
		<category><![CDATA[Destacados]]></category>
		<category><![CDATA[cancer]]></category>
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		<description><![CDATA[Los rayos solares dañan la piel. A largo plazo, exponerse a los rayos ultravioleta sin protección puede causar cáncer en la piel. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los rayos solares dañan la piel. Los resultados a corto plazo de la exposición sin protección a los rayos ultravioleta son las quemaduras de sol y el bronceado. A largo plazo, exponerse a los rayos ultravioleta sin protección puede causar cáncer en la piel.</p>
<p><strong>Rayos UV-C:</strong> Es la radiación más nociva debido a su energía. No presentan gran interés práctico debido a que la capa de ozono de la estratosfera los absorbe totalmente, por lo cual nunca llegan a la superficie de la tierra y por lo tanto no llegan a la piel humana.</p>
<p><strong>Rayos UV-B</strong>: Su energía es inferior a los rayos UV-C, sin embargo su radiación puede ser muy nociva. La mayor parte de los rayos UV-B son absorbidos por la capa de ozono, sin embargo el actual deterioro de la misma aumenta la amenaza de este tipo de radiación</p>
<p><strong>¿Cómo protegerse?</strong></p>
<ul>
<li>Manténgase alejado del sol si puede entre las 10 a.m. y las 4 p.m. cuando el sol es más fuerte.</li>
<li>Si tiene que estar al aire libre y expuesto al sol, use una camisa de manga larga y pantalones largos para proteger su piel.</li>
<li>Use gafas de sol para proteger sus ojos del sol. La exposición al sol aumenta su riesgo de que le salgan cataratas.</li>
<li>Use un sombrero de ala ancha que le proteja la cara, el cuello y las orejas del sol.</li>
<li>Es aconsejable aplicarse el protector 20-30 minutos antes de la exposición al sol y seguidamente después una crema hidratante.</li>
</ul>
<p><strong>Más productos para cuidar la piel.</strong><br />
El <a href="http://www.ofertasblog.com/go/elcorteinglessol.php" target="_blank"><strong>Corte Inglés</strong></a> dispone de una gama de productos que te ayudarán a cuidar tu piel y protegerte, además, comprando online obtienes descuentos muy interesantes.</p>
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