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Vitaminas contra el resfriado
La salud es lo más importante en la vida y conservarla es una dura tarea. Pero como dice el refrán prevenir es mejor que curar. Para prevenir el resfriado, lo más básico es no salir de casa con el pelo mojado, sin una bufanda en el cuello y beber mucha mucha agua, que además nos ayuda también a adelgazar.
Pero la base para prevenir los res [...]
Combate los excesos con frutas desintoxicantes
Todos hemos pasado alguna vez por una comilona, unas copas de más o simplemente por sustituir un almuerzo por comida basura. Pero ¿qué tal si a partir de ahora ayudamos a nuestro cuerpo con alimentos que favorezcan la eliminación de toxinas?
Hay alimentos que especifícamente nos ayuda a desintoxicarnos. Aunque también existen verduras nos [...]
Dieta VS Alimentación sana
Los profesionales médicos especialistas en nutrición definen al término dieta como el empleo racionalizado de determinados principios nutritivos en el sujeto sano o enfermo. Como puede observarse, en esta definición no surge ninguna indicación respecto a la duración (un mes, un año o continuamente) ni a los objetivos (controlar el azúcar en [...]
La naranja amarga mejora la digestión
Del naranjo amargo (Citrus aurantium), se utiliza tanto el fruto como las hojas y sus flores. Es menos dulce que la naranja que se consume normalmente, esta naranja amarga ayuda a aumentar el apetito, favorece la digestión y previene la flatulencia.
Su zumo es rico en vitamina C y ayuda a eliminar desechos del organismo. Combinado con otras pla [...]