Es menos dulce que la naranja que se consume normalmente, ayuda a aumentar el apetito, favorece la digestión y previene la flatulencia.
El consumo de alimentos de origen animal ha traído como consecuencia un elevado índice de los trastornos causados por el colesterol.
Publicado el 17 Mayo 2010
Tags: olivas, tension
Tomar un gramo de extracto de hojas de olivo al día reduce el colesterol y la presión arterial, según un equipo de investigadores suizos y alemanes.
Muchos trastornos nerviosos como ansiedad, irritabilidad, estrés , migrañas, insomnio y problemas de sueño pueden ser mitigados con suplementos naturales.
En una dieta saludable los ácidos grasos saturados deben estar en minoría frente a los insaturados de los pescados, los frutos secos y el aceite de oliva.
En muchas ocasiones nuestros malos hábitos alimenticios influyen sobre nuestra forma de alimentarnos.
El avellano tiene interesantes efectos medicinales. Todas las cortezas del árbol contienen flavonoides y taninos.
Publicado el 25 Abril 2010
Tags: pescado
En muchos países los peces está contaminados de mercurio, pesticidas y dioxinas y el alto contenido de mercurio ha hecho que se suprima del régimen alimenticio.
El riesgo de anemia por deficiencia de hierro por seguir una dieta vegetariana occidental bien equilibrada no es distinto del que tienen los no vegetarianos.
El fucus actúa como adelgazante, anticelulítico y tonificante de la glándula tiroides.